Prečítaj si rozhovor s hokejistami HK Poprad Adamom Drgoňom a Peterom Kundrikom o tom, ako trénujú alebo v akej výstroji hrajú.
Peter Kundrik je odchovancom HK Poprad a tento rok začína v jeho drese svoju šiestu sezónu. 24-ročný center hral za slovenskú reprezentáciu na majstrovstvách sveta dvadsaťročných. Jednu sezónu pridal v extralige v drese HC Slovan Bratislava.
Adam Drgoň je skúsený hokejista, ktorý vo svojej kariére odohral viac ako 900 zápasov a je dvojnásobným majstrom Slovenska. V sezóne 2020/21 bol členom All-Star tímu slovenskej extraligy. Tridsaťosemročný obranca s gólovým apetítom začína svoju štvrtú sezónu v drese popradského Kamzíka.
Peter Kundrik
V koľkých rokoch a kde ste začali hrať hokej?
Peter Kundrik: Vo štyroch rokov v obci Veľký Slakov, kde bývam, na zamrznutom potoku.
Adam Drgoň: Začal som v piatich rokoch v Trnave.
Kto bol vaším hokejovým vzorom?
Peter Kundrik: Jevgenij Malkin.
Adam Drgoň: Nicklas Lidstrom.
Ako ste riešili hokejovú výstroj v detstve? Museli ste s rodičmi každý rok riešiť novú výstroj, alebo vám klub nejako prispieval na mládežnícke vybavenie?
Peter Kundrik: Ako som vyrastal, každý rok bola potrebná nová hokejová výstroj. Väčšinou ju zabezpečovali rodičia, ale niektoré veci sme dostali aj od klubu.
Adam Drgoň: Výstroj sme dostávali v klube, kým sme chodili do prípravky, asi do 4. triedy. Neskôr sme si ho museli kupovať sami.
Ktorá hokejová značka alebo modelová rada sa vám v živote najviac osvedčila a prečo?
Peter Kundrik: Značku Bauer som mal od detstva a zostal som pri nej dodnes. Čo sa týka výbavy, mám rád Bauer Vapor, ale niekedy ju doplním iným radom od značky Bauer.
Adam Drgoň: Používam Bauer.
S akou hokejkou a s akými korčuľami a chráničmi momentálne hráte?
Peter Kundrik: Používam korčule Bauer Mach, predtým som mal Supreme. Mám aj hokejky Bauer a striedam ich, ale väčšinou sú z radu Vapor. Hral som však aj s Nexusmi. Mám chrániče Bauer a vestu CCM.
Adam Drgoň: Mám všetko od značky Bauer. Mám hokejku Bauer Vapor Hyperlite, korčule Bauer Supreme S2 Pro.
Aký flex a kick point má vaša hokejka?
Peter Kundrik: Flex 95, zahnutie P92.
Adam Drgoň: Flex 87, zahnutie P28.
Adam Drgoň
Na zlepšenie úchopu hokejky používajú hokejisti na rukavice detský púder. Máte nejaké podobné špeciálne pomôcky, ktoré používate a ktoré by ste odporučili hobby hokejistom?
Peter Kundrik: Používam detský púder na koniec hokejky, aby sa lepšie držala.
Adam Drgoň: Na konci hokejky mám veľmi drsný koniec. Chalani v kabíne im hovoria mikrofóny. Keď mám drsnejší koniec hokejky, lepšie sa drží. Používam na to grip. Keď som mal tenký koniec alebo len jemne omotaný koniec, nefungovalo mi to.
Korčuľujete v ponožkách alebo naboso?
Peter Kundrik: V ponožkách.
Adam Drgoň: V ponožkách.
Aká je vaša príprava mimo ľadu? Máte doma nejaké tréningové pomôcky, ktoré vám pomáhajú zlepšovať sa doma?
Peter Kundrik: Doma si len pozerám videá zo zápasov súperov, aby som analyzoval ich hru.
Adam Drgoň: V lete mám doma veľa pomôcok. Používam masážne valce, posilňovacie gumy, gymnastickú loptu alebo TRX laná. Počas sezóny sa však pripravujem len na štadióne. Chodím do posilňovne a som na ľade.
Koľko času trávite v posilňovni?
Peter Kundrik: Hodinu denne. Hodina v posilňovni pre mňa vyzerá tak, že začínam klasickou rozcvičkou, potom jedna zahrievacia séria a ďalšie tri série sú už stopercentné. V posilňovni sa venujem hlavne silovému tréningu, pretože kardia mám dosť na ľade. K tomu pridávam nejaké balančné cvičenia.
Adam Drgoň: Trikrát týždenne.
Ísť na ľad priamo z rýchleho občerstvenia by nemuselo dopadnúť dobre. Ako vyzerá váš jedálniček v deň zápasu?
Peter Kundrik: Kuracie mäso a ryža. Musí to byť niečo ľahké. A ako dezert si niekedy dám donut.
Adam Drgoň: V deň zápasu si ráno dám ovocie a sendvič s kešu maslom. Na obed si pripravím špagety s olivovým olejom a zelenou soľou.
V poslednom čase sa veľa hovorí o dôležitosti spánku a škodlivosti modrého svetla. Máte nejaké spánkové návyky, ktoré zabezpečujú, že váš spánok je kvalitný a vaše telo sa dobre zotavuje?
Peter Kundrik: Musím mať úplnú tmu ako v hrobke. To je pre mňa základ a potom sa dobre vyspím.
Adam Drgoň: Rád spím, väčšinou po obede. Môžu to byť dve alebo tri hodiny. V noci spím asi šesť až sedem hodín.
Kto je najlepší hráč, s ktorým ste kedy hrali?
Peter Kundrik: Samuel Mlynarovič.
Adam Drgoň: Boli to väčšinou bývalí hráči NHL, napríklad Miroslav Šatan, Ľubomír Višňovský a Tomáš Tatar.
A proti komu bolo najťažšie hrať?
Peter Kundrik: Branislav Mezei ako hráč. Komplexne ako tím HK Nitra.
Adam Drgoň: Boris Česánek.
Thule Allax je špičková prepravná klietka pre tvojho psíka. Máme pre tebe podrobnú recenziu, ktorá dôkladne rozoberá konštrukciu, bezpečnosť a mnohé ďalšie.
Pripravili sme pre teba sprievodcu, ktorý ti uľahčí prvé kroky tvojho bežeckého života. Pozri sa na našich 7 tipov, ktoré ti tvoje bežecké začiatky nielen spríjemnia, ale pomôžu ti tiež znížiť riziko zranenia alebo preťaženia.
Priprav sa na údery plné presnosti, rýchlosti a nekompromisnej stability. Pure Strike nie sú pre každého, ale ak ti sadnú, čakajú ťa nezabudnuteľné tenisové zážitky.
Wilson Blade V9 je ideálna raketa pre pokročilých a klubových hráčov, ktorí hľadajú kontrolu, stabilitu a spin. Ponúka komfort a ovládateľnosť na zlepšenie hry.
Nikdy nebolo jednoduchšie cestovať so psom. Thule Allax zaručuje bezpečie a pohodlie tvojho miláčika s luxusným nádychom. Prečítaj si, prečo je to najlepšia voľba pre tvoje dobrodružstvá.
Moderné technológie sú všade okolo nás. Zapoj ich do svojho tréningu. Pátraj v údajoch a zlepši svoje hokejové zručnosti.
Nový rad Head Speed je tu. Pozrite si generáciu modelov pre rok 2024 a nechajte sa pohltiť atmosférou na ihrisku.
Vstup kočíka Thule Urban Glide 3 na trh sa blíži. Odhaľ novinky ako polohovateľnú opierku, väčší úložný priestor alebo 4-kolesový model.
Zaujíma ťa história hokejovej výstroje? Objav, aké korčule sa zachovali dodnes, ako to bolo s prilbou alebo chráničmi holení.
Rýchle striedania v hokeji kladú veľký dôraz na odolnosť hráčov. Ak fyzická zdatnosť nie je tvojou najsilnejšou stránkou, poradíme ti, ako zlepšiť svoju vytrvalosť.
Ako vyzerá úplne nový modelový rad tenisových rakiet Yonex Percept? Zamiluješ si ich, ak hľadáš komfort, presnosť a istotu na údere.
Mrazy sú tu a s nimi aj hokej a korčuľovanie na rybníku. Ale kedy je takýto ľad kvalitný a je bezpečné naň vyraziť?
Ktoré európske tímy už hrajú na ľade NHL? A sú Európania, ktorí sú zvyknutí na široké klziská, väčší poserovia ako Američania? Čítaj ďalej.
Nahliadni do najväčších tajomstiev základných tenisových pravidiel. Zisti všetko o tajbrejku a bodovacom systéme.
Máš poruchu zraku, máš rád hokej, ale nenosíš kontaktné šošovky? Môžeš hrať hokej s okuliarmi. Poradíme ti niekoľko trikov, ako na to.
