8 chýb, ktoré pri padele robí každý. Odhaľ tipy, ako sa im vyvarovať

1. Hráš príliš tvrdo a rýchlo

Najčastejšia chyba hráčov, ktorí začínajú s padelom. Snažia sa hrať tvrdo, rýchlo a tým rýchlo ukončovať výmeny. Snažia sa čo najskôr prevziať všetku iniciatívu. Túto chybu robí každý, pretože ak začínaš s padelom a zahráš tvrdý úder, ktorý sa odrazí od jednej alebo viacerých stien, výmenu zvyčajne vyhráš, pretože začiatočník si s odrazmi nevie poradiť. Prečo meniť niečo, čo funguje, však? Keď sa však dostaneš na vyššiu úroveň, rýchlo zistíš, že táto taktika je kontraproduktívna a skôr ti uškodí.

Tip na zlepšenie:

• Zaradiť tempo hry na 50 – 60 %
• 80 – 90 % rýchlosti si nechať na rozhodujúci úder

2. Nechodíš na sieť

Jedna z najväčších chýb začiatočníkov. Často sa cítia bezpečnejšie v zadnej časti kurtu a nechodia po podaní alebo po dobrom lobe na sieť. Pamätaj si, že 90 % výmen sa vyhráva na sieti, takže ak nie si v správny čas na sieti, máš len malú šancu vyhrať výmenu.

Kedy vyraziť na sieť:

• Zahrám podarený lob
• Ak je protihráč vzadu a zahrám dlhý úder za čiaru
• Po podaní

3. Nepoužívaš steny

Vyhýbaš sa hraniu o steny? Je to len ďalšia chyba. Keď začneš hrať s pokročilými hráčmi, bez stien to nepôjde. Ak sa chceš zlepšovať a hrať s lepšími súpermi, stena musí byť tvojím najlepším priateľom. Vďaka nej dokážeš spomaliť výmenu a získať tak viac času na svoj úder. Navyše stena otvorí oveľa viac herných variantov a stratégií.

Pár tipov na steny:

• Zachovaj pokoj
• Pomalý, krátky švih
• Nechaj loptičku vystúpať a neponáhľaj sa
• Lob je ideálny úder od steny, ktorý často pomôže vyriešiť problém

4. Nechceš sa naučiť padel „správne“

Veľa začiatočníkov hrá padel po svojom a nepočúvajú rady. To je úplne v poriadku, ale ak chceš hrať padel a zlepšovať sa, musíš sa ho naučiť hrať správnym spôsobom. Naučiť sa techniky Vibor, Bandej alebo stena + niekoľko taktických tipov ťa môže posunúť na úplne novú úroveň.

Ako dostať svoj padel do vyššej ligy:

• Tréning s trénerom raz týždenne
• Snažiť sa zbaviť zlých návykov
• Sledovať videá a zápasy profíkov

5. Pripravuješ raketu na úder v poslednej chvíľi

Včasná príprava na úder je kľúčom k dokonalej kontrole. Dovolí ti zahrať úder s oveľa lepšou technikou. To znamená, že tvoje údery budú konzistentnejšie a účinnejšie. Uistiti sa, že máš raketu pripravenú na každý úder. Pri volejoch a úderoch nad hlavou musíš mať raketu včas pripravenú vyššie a pred sebou. Skoršia príprava ti pomôže najmä pri úderoch nad hlavou.

6. Zlá koordinácia

Ďalším častým problémom je koordinácia. Vďaka nej môžeš trafiť loptičku v správnom momente a v správnej pozícii. Keď sa budeš pohybovať, zatiaľ čo nemáš loptičku pri sebe, a budeš sa snažiť čítať hru, pomôže ti to s lepšou koordináciou a nachystaním sa na úder. Samozrejme, že na začiatku môžeš byť príliš blízko alebo príliš ďaleko od loptičy, ale daj tomu čas. K dobrému pohybu a koordinacii patrí tiež práve práca s prechodom na sieť.

7. Raketu si vyberáš podľa vzhľadu alebo ceny

Výber padelovej rakety je na začiatku veľmi dôležitý a z veľkej miery môže ovplyvniť tvoj progres. Preto je lepšie nechať si poradiť od trénera alebo niekoho skúseného. Rozhodne si nevyberaj raketu podľa vzhľadu alebo najvyššej ceny.

Tip na výber rakety:

• Prečítaj si článok ako vybrať raketu

8. Hráš len so slabšími kvôli víťazstvu

Vyhrávať je predsa super, nie? Zlepšovať sa je ale ešte lepšie. Hľadaj výzvy a snaž sa hrať občas aj s lepšími súpermi. Je to dobrá motivácia a poukáže to na tvoje nedostatky, na ktorých môžeš zapracovať. Keď hráš s niekým, kto je lepší, tak to ukáže na jeden z predchádzajúcich 7 bodov, ktorému sa môžeš venovať.

Ak ťa padel zaujal a chceš si ho vyskúšať, poradíme ti, ako si vybrať padelové vybavenie od rakiet cez loptičky až po obuv. Stačí sa pozrieť do našej padelovej poradne.