Blog: Beh

Naučte se používat masážní válec a správným rollováním zlepšete nejen svůj běžecký výkon, ale také regeneraci po něm.

Běžecké hole už nejsou otázkou jedné značky. Pojďte se podívat na model Swix Sonic Pro Trail Carbon, který má rozhodně co nabídnout.

Je tu nevlídné počasí a ve vašem botníku chybí pořádně agresivní trailovky, na které je spoleh? Přečtěte si recenzi na Scott Supertrack RC 2.

Velké závody jsou za námi a je čas na posezónní tréninkové volno. Proč je dobré pořádný oddech zařadit a co hrozí, když si tělo neodpočine?

Křeče v žaludku, zvracení, stopka v závodě. Poradíme, jak žaludek natrénovat a připravit na dlouhý běh nebo závod.

Vítáme do běžeckého týmu novou posilu - hvězdu českého ultra a beskydskou závodnici Petru Ševčíkovou. Jaké má zážitky z UTMB a co ji k běhu přivedlo?

I v roce 2021 se sejdeme v šesti městech Česka a poběžíme společně, abychom pomohli nevidomým. Vyhrajte startovné na Noční běh pro Světlušku.

Salomon Ultra Glide jsou pohodlné boty na dlouhé běhy v terénu, při kterých budou vaše chodidla jako v papučích. Přečtěte si dvojrecenzi po stovkách kilometrů testování.

Běžecký trénink už dávno není jen o neustálém nabíhání kilometrů. Jak zařadit kolo nebo silový trénink do svého tréninkového plánu?

Jak trénovat s dítětem a nezbláznit se z toho?

Kolik hodin týdně Matěj odtrénuje a s jakým cílem se vrací na B7?

Patrik Bejček si posvítil na běžecké tempovky Craft CTM Ultra.

Kdy a v jaké formě stretching zařadit?