Sú tuky, ktoré nájdeme prevažne v potravinách živočíšneho pôvodu, napríklad v mäse, údeninách, masle, mliečnych výrobkoch, cukrovinkách, sušienkach. Zvyšujú hladinu cholesterolu. Sú často označované ako zlé, nezdravé tuky.
V rámci poradne nájdete na jednom mieste všetky užitočné informácie ohľadom výberu produktu. Táto poradňa slúži ako rozcestník na poradenstvo v jednotlivých športových sekciách.