Vitamín B12
Je najdôležitejšie pre krvotvorbu, nervové tkanivo a ďalej pre imunitný systém. Nájdeme ho v mäse, vajciach alebo v mlieku. Ideálny spôsob získavania vitamínu je zo suplementov. Nedostatok vitamínu B12 sa najčastejšie prejavuje zhoršením zraku, hučaním v ušiach alebo ospalosťou.
Objav ďalšie športové výrazy v slovníku pojmov.
V rámci poradne nájdete na jednom mieste všetky užitočné informácie ohľadom výberu produktu. Táto poradňa slúži ako rozcestník na poradenstvo v jednotlivých športových sekciách.
